¿Has pensado en la gran cantidad de ventajas que puede ofrecerte un recuperador después del entrenamiento? El ciclismo, running o trail running son deportes muy exigentes que provocan un gran desgaste muscular. Por ello, la ingesta de recuperadores...
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Los entrenamientos en el rodillo son muy diferentes a un entrenamiento exterior. Seguro que te has dado cuenta, ¿Verdad? Por este motivo hay que adecuar la nutrición e hidratación. Sea cual sea tu caso aquí tienes 3 tips...
Debido a la pandemia que estamos padeciendo a nivel global, todas las pruebas y eventos deportivos han sido anulados o pospuestos. El caso es que todos los deportistas, sea cual sea el nivel, nos hemos quedado sin objetivos...
La creatina es un suplemento muy utilizado entre deportistas. A pesar de que su consumo se asocia a culturistas, realmente se trata de un complemento alimenticio que puede proporcionar grandes ventajas en ciclistas. ¿Quieres descubrir cómo funciona la...
Afortunadamente, cada vez son más los ciclistas y deportistas en general que prestan atención a la recuperación. Proporcionar a tu cuerpo el descanso adecuado y nutrirlo de forma correcta hará que rindas mejor y que progreses de forma...
Los geles energéticos son utilizados frecuentemente por ciclistas, runners y triatletas, entre otros deportistas, pero... ¿Realmente sabes cuál es su uso correcto?
El 16 de febrero de 2020 la prueba deportiva celebra su décimoaniversario estrenando este sello que le otorga prestigiomundial Hoy ha tenido lugar la presentación oficial de la décima edición de Marató BP Castelló, que se celebrará el...
A la hora de afrontar una marcha cicloturista con tantas horas por delante, existen varios factores que nos van a influenciar directamente en el resultado final de la misma. En primer lugar… ¿Puedo ir a tope? ¿Qué pulsaciones...
Cerca de 600 bikers estarán presentes este sábado para la disputa de la prueba corta de maratón, La Gigante Small. El próximo 4 de mayo, Castellón, la segunda provincia más montañosa de España, volverá a ser la capital...
10K Facsa Castelló aumenta en un 10% su número de inscritos y refuerza la participación femenina en la prueba Castellón, 24 de febrero de 2019. El día en que Marató BP Castelló celebrará su novena edición. Una prueba...
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